Så här enkelt kan du gå ner i vikt!
Under en Kickstart byter du ut alla dina måltider mot våra kostersättningar under 3 till max 8 veckor. Du äter fem måltider om dagen och blandar fritt från vårt sortiment. Med vårt förmånliga Kickstart-paket får du 104 portioner av några av våra mest populära produkter till ett riktigt bra pris.
Gå ner 1-2 kg/vecka
När du äter 5 kostersättningar om dagen får du i dig all näring du behöver men till ett lågt kaloriinnehåll. Det leder till en snabb och enkel viktminskning. Viktminskningstakten är i genomsnitt 1-2 kg per vecka för kvinnor och 2-3 kg för män.
Vem kan göra en Kickstart?
För att göra en Kickstart ska du vara fullt frisk och ha ett BMI över 25 alternativt ett förhöjt midjemått (över 80 cm för kvinnor och över 94 cm för män). Har du ett BMI över 27? Kontakta oss för mer information om våra viktminskningsprogram och kostplaner som passar dig.
Tips och råd längs vägen
Drick mycket vatten, 2 liter om dagen.
Ät varierat vad gäller smak och konsistens. Blanda bars, gröt, soppor och varma måltider. Variationen gör det lättare!
Du kan ge våra produkter extra smak genom att krydda med torkade eller färska örter, pressad citron, lime, te eller kaffe.
Det här ingår i Kickstart-paketet
-
-
-
-
-
Column
Få stöttning och kunskap för att gå ner i vikt - och behålla den!
Att gå viktminskningsprogrammet Change på Itrim innebär att vi lägger större fokus på det som sker efter viktminskningsfasen, som går lite av sig själv - tack vare enkelheten med kostersättningarna!
Du får lära dig att skapa hållbara vanor så att du kan äta det gillar, men alltid känna dig trygg i att du ändå kan behålla din nya vikt. Både för att du har kunskap om hur och vad du ska äta men också har kommit till insikt om dina egna ätbeteenden.
Vissa köper våra produkter och går ner i vikt på egen hand medan andra behöver mer stöd. Med coachning och kunskap gör vi dina resultat hållbara!