Itrims kostplan KICKSTART, max 8 veckor

Itrim Kickstart innebär att du ersätter din vanliga mat med mycket kalorisnåla kostersättningar under tre – åtta veckor, beroende på hur mycket vikt du vill gå ner. Viktminskningstakten är i genomsnitt 1-2 kilo per vecka för kvinnor och 2-3 kilo per vecka för män.

OBS! För att följa kostplanen Kickstart ska du vara fullt frisk och ha ett BMI över 25 alternativt ett förhöjt midjemått (över 80 cm för kvinnor och över 94 cm för män).

När du går på Itrim Kickstart äter du fem måltider om dagen – frukost, lunch, middag och två mellanmål. Du väljer fritt bland Itrims produkter – shakes, smoothies, gröt, soppor, varma rätter och meal bars.

En dag kan se ut så här:

Frukost: Oatmeal Apple & Cinnamon

Mellanmål: Smoothie Orange & Mango

Lunch: Soup Chicken

Mellanmål: Shake Chocolate

Middag: Hot Meal Pasta Italiana

Ett exempel för att komma igång: 3 veckors Kickstart innebär totalt 105 portioner och du kan välja fritt bland vårt sortiment av kostersättningar. Vi har alltid 15% rabatt vid storköp på 10 eller fler produkter, så passa på att nyttja den möjligheten när du köper hem din första uppsättning produkter. Knappen nedan leder direkt till alla våra kostersättningar. Rabatten dras direkt i kassan.

ALLA RÄTTER

Vi coachar dig till långsiktig viktstabilitet

Du kan naturligtvis göra den här resan själv genom att köpa produkterna nedan direkt men vi rekommenderar, för bästa långsiktighet, att göra det via vårt viktminskningsprogram CHANGE. Där får du stöttning av en hälsocoach och tittar långsiktigt på hur du kan skapa hållbara vanor för att behålla din nya vikt.

LÄS MER
1 5

Itrims kostplan: Snabb, max 12 veckor

Itrims kostplan Snabb är för dig som vill gå ner mer än 10 kilo och kostplanen skall alltid följas i samråd med våra hälsocoacher via vårt viktminskningsprogram CHANGE. Du ska, för att kunna följa denna kostplan, vara fullt frisk och ha ett BMI över 27 alternativt ett kraftigt förhöjt midjemått (över 88 cm för kvinnor och över 102 cm för män).

Vi börjar alltid med en hälsocheck! Innan du påbörjar denna kostplan, startar vi alltid upp med en gratis hälsocheck. Där går vi igenom din historik och säkerställer att det inte finns några kontraindikationer eller annat som hindrar dig från att gå på denna kostplan.

Viktminskningstakten är i genomsnitt 1-2 kilo per vecka för kvinnor och 2-3 kilo per vecka för män. Boka din gratis hälsocheck via knappen nedan.

Boka hälsocheck

Itrims kostplan: Kombinerad

Itrim Kombinerad är en kostplan för dig som inte vill ge upp vanlig mat helt och hållet under viktminskningsperioden. Det är en kostplan där du kombinerar kostersättningar med vanligt mat. Vi rekommenderar att du äter vanlig mat enligt Itrims Handflatemetod till frukost eller lunch och byter ut övriga fyra måltider till kostersättningar. Viktminskningstakten är i genomsnitt 1-2 kilo per vecka.

Även här rekommenderar vi att du genomgår denna kostplan med hjälp och stöttning av en hälsocoach via vårt viktminskningsprogram CHANGE. Läser mer via knappen nedan.

Läs mer
1 3